AURA - Yoga & Klang

"Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück" - Buddha

Hygienekonzept im Yogastudio AURA

Maskenpflicht

Komm bitte mit Deiner Maske zu uns ins Studio und behalte die Maske an, bis du auf Deiner Matte bist. Dort kannst Du die Maske ablegen um frei mit uns Yoga zu üben. Nach der Klasse die Maske bitte wieder anlegen.

Umkleiden

Unsere Umkleide darf von 2 Personen gleichzeitig benutzt werden. Komme wenn es für dich möglich ist in Deiner Yogakleidung.

Hände waschen

Sowohl vor als auch nach dem Üben. In unserem Yogastudio stehen Seife und Papiertücher bereit.

Desinfektion

Desinfiziere regelmäßig Deine Hände. Vor dem Yogaraum ist ein Desinfektionsmittel mit Pumpvorrichtung vorhanden. Alle Türklinken und Kontaktflächen werden von uns regelmäßig desinfiziert.

Klassengröße

Die Klassengröße ist dem nötigen Abstand angepasst und auf 12 Mattenplätze reduziert. Die Namen und Anwesenheitszeiten der Teilnehmer werden in einer Liste dokumentiert.

Die Yogapraxis

Es wird eine ruhige Yogapraxis angeboten. Wir unterrichten keine intensiven Atemübungen, damit es nicht zu verstärkter Aerosolbildung kommt! Um den nötigen Abstand zu wahren bieten wir keine Hilfestellungen und Korrekturen an. Wir sorgen während und nach jedem Kurs für ausreichend Belüftung. Zwischen den einzelnen Kursen werden die Räumlichkeiten und die notwendigen Hygienemaßnahmen durchgeführt.

Getränke

Bring Dir etwas zu trinken mit. Bis auf weiteres können wir Dir kein Tee und Wasser anbieten.

Yogamatte 

Bitte bring Deine möglichst Deine eigene Yogamatte mit. Studiomatten können benutzt werden, in diesem Fall bitte am Ende der Stunde mit bereitgestelltem Reinigungsmittel die Studiomatte gründlich reinigen!

Hilfsmittel
Bringe bitte – wenn möglich – Deine eigenen Hilfsmittel mit. Dazu gehören ein Meditationskissen, Decke und Klötze. Die Decke kannst Du für Yin Yoga mitbringen um es als Bolster zu benutzen.

Husten- und Nies-Etikette

Huste und niese möglichst immer in die Armbeuge oder in ein Taschentuch. Taschentücher anschließend direkt entsorgen. Hände waschen nicht vergessen.

Bitte bleib zuhause, wenn Du Dich nicht gut fühlst.

Du fehlst uns sehr, aber die Gesundheit aller hat für uns oberste Priorität!

Habt euch lieb ohne Körperkontakt

Wir bitten Dich vorübergehend auf enge Interaktionen wie Hände geben oder Umarmungen zur Begrüßung zu verzichten.



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